Как пожарить таро, чтобы было вкусно?
За последние 10 дней среди горячих тем о еде в Интернете большое внимание привлек способ приготовления таро. Таро не только богато питательными веществами, но и имеет мягкий и клейкий вкус. Это любимый ингредиент многих людей. Итак, как пожарить таро, чтобы было вкуснее? В этой статье вы подробно познакомитесь с методами жарки таро, основанными на актуальных темах последних лет.
1. Пищевая ценность таро

Таро богато клетчаткой, витамином С, калием и другими питательными веществами, способствует пищеварению и повышает иммунитет. Ниже приводится основной список питательных веществ таро:
| Информация о пищевой ценности | Содержание (на 100 г) |
|---|---|
| тепло | 79 ккал |
| белок | 2,0 г |
| толстый | 0,2 г |
| углеводы | 18,1 грамм |
| пищевые волокна | 1,0 г |
| Витамин С | 6 мг |
| Калий | 378 мг |
2. Приготовление жареного таро
1.Выберите таро: Выбирайте таро с гладкой кожицей, без гнили и пятен. Таро одинакового размера легче созревать.
2.Обработка таро: При чистке таро рекомендуется надевать перчатки, чтобы избежать раздражения кожи слизью. Очистите и нарежьте одинаковыми кусочками или ломтиками для удобства жарки.
3.предварительная обработка: Замочите нарезанный таро в воде на 10 минут, чтобы удалить излишки крахмала и предотвратить его прилипание к сковороде во время жарки.
3. Как жарить таро
1.горячая кастрюля холодное масло: Налейте в кастрюлю необходимое количество растительного масла. Когда масло нагреется, добавьте измельченный чеснок и ломтики имбиря и обжарьте до появления аромата.
2.Таро: вылейте высушенный таро в кастрюлю и обжарьте, помешивая, на среднем огне, пока поверхность не станет слегка коричневой.
3.приправа: добавьте необходимое количество соли, легкого соевого соуса, устричного соуса и других приправ и отрегулируйте по своему вкусу.
4.Добавьте воду и варите: Налейте небольшое количество воды, накройте кастрюлю крышкой и варите 5–8 минут, пока таро не станет мягким и восковым.
5.Соберите сок и достаньте кастрюлю.: Наконец, включите сильный огонь, чтобы уменьшить выделение сока, и посыпьте нарезанным зеленым луком или кориандром.
4. Советы по жарке таро
1.Избегайте прилипания к сковороде: При жарке таро огонь не должен быть слишком сильным. Рекомендуется использовать сковороду с антипригарным покрытием.
2.Сочетание с ингредиентами: Таро можно сочетать со свиной грудинкой, беконом, зеленым перцем и т. д. для усиления вкуса.
3.Регулировка вкуса: Если вам нравится мягкая восковая текстура, вы можете немного потушить ее; Если вам нравится хрустящая текстура, вы можете сократить время варки.
5. Рекомендуемые последние популярные рецепты таро.
Судя по горячим темам в Интернете за последние 10 дней, пользователи сети рекомендовали несколько способов жарки таро:
| Название рецепта | основные ингредиенты | индекс тепла |
|---|---|---|
| Жареная свиная грудинка с таро | Таро, свиная грудинка, зеленый перец | ★★★★★ |
| Острые ломтики таро | Таро, сушеный перец чили, сычуаньский перец горошком | ★★★★☆ |
| Жареная колбаса таро | Таро, колбаса, ростки чеснока | ★★★★☆ |
| Кокосовое Таро | Таро, кокосовое молоко, сахар | ★★★☆☆ |
6. Резюме
Жареное таро кажется простым, но если вы хотите сделать его вкусным, вам нужно обратить внимание на выбор ингредиентов, обработку и температуру. При правильном сочетании и приправах таро может стать вкусным и питательным блюдом домашнего приготовления. Я надеюсь, что введение в этой статье поможет каждому приготовить таро еще вкуснее!
Проверьте детали
Проверьте детали