Как сделать куриные ноги вкусными
За последние 10 дней, среди популярных тем по еде в Интернете, «как сделать куриные ножки восхитительными», стало центром внимания многих людей. Мясо куриных ног нежное и питательное, что делает его хорошим продуктом для питательного лета. Эта статья сочетает в себе популярные дискуссии по всему Интернету, чтобы организовать множество вкусных способов приготовления куриных ног для вас.
1. Пищевая ценность куриных ног
Ноги лягушки богаты высококачественным белком, кальцием, фосфором и другими минералами, а также различными витаминами. Согласно данным о питании, содержание питания каждых 100 граммов куриных ног заключается в следующем:
Питательные ингредиенты | содержание |
---|---|
белок | 20,5 г |
Толстый | 1,2 г |
кальций | 127 мг |
фосфор | 200 мг |
железо | 2,2 мг |
2. навыки покупки ног лягушки
1. Посмотрите на цвет: свежие ножки лягушки светло -розовые или белые, и не должны быть тусклыми или черными
2. запах запах: должен быть легкий рыбный запах, и не должно быть резкого запаха
3. Touch Texture: плоть твердая и эластичная, и не должна придерживаться рук
3. Популярные куриные ножки
1.
Это самый популярный подход к таким платформам, как Douyin и Xiaohongshu недавно:
Материал | Дозировка |
---|---|
Лягушачьи лапки | 500G |
Высушенный перец чили | 15G |
Sichuan Peppercorn | 10 г |
Имбирь и чеснок | Соответствующая сумма |
2. Пряные ноги лягушки
Рекомендуемые рецепты на Weibo: летние закуски#:
шаг | иллюстрировать |
---|---|
Маринованный | Приготовление вина + легкий соевый соус на 15 минут |
Жарить | Жарить до золотистого цвета в 170 ℃ |
Жареный | Жаркий со специями |
4. Советы по приготовлению пищи
1. Ключ к удалению рыбного запаха: мариновать пивом или приготовление вина в течение 30 минут
2. Держите нежность: время жарки в течение 3 минут
3. Навыки приправы: комбинация бобовой пасты + сахар может улучшить свежий вкус
5. Специальные практики в разных регионах
область | особенность |
---|---|
СИЧУАН | Острый сухой горшок |
Гуандун | Приготовленный на пару соевый соус |
Хунань | Жареная Перилла |
6. Меры предосторожности здоровья
1. Обязательно готовите полностью, и центральная температура достигает 75 ℃
2. те, у кого аллергическая конституция
3. рекомендуется есть не более 2 раз в неделю
Выше приведено коллекция популярного контента во всей сети о «Как сделать куриные ножки восхитительными». Любите ли вам пряный, тяжелый или легкий оригинальный вкус, вы можете найти рецепт, который вам подходит. Попробуйте эти методы быстро и сделайте вкусную куриную ногу для своей семьи!
Проверьте детали
Проверьте детали